こんにちは。 今回はストレスを軽減、回避する方法について考えていきます。 ストレスを感じていることに気づくことが一番！ 情報社会の現在は、様々なことでストレスを受けやすい世の中になっています。 その中で一番のストレスを回避、軽減するコツはスト…

たちくらみに悩んでいる人が多いことでしょう。 今回は立ちくらみを一瞬で治す対処法について説明します。 足にちからをいれる 椅子から立ち上がる時など、 あ、立ちくらみしそう。 とわかるときがあると思います。 立ちくらみの予感を感じたら、足に力を入…